Bienvenido 2015.....

Hace año y medio que no aparezco por aquí, justo el tiempo que hace que no bajo de peso....

Cuando dejé este blog, lo dejé en 87 kilos, más o menos mi peso mínimo en este periodo.

Ahora la cosa está mucho peor, no he dejado de hacer deporte, y probablemente esté mejor físicamente en cuanto a rendimiento deportivo, otra cosa es el peso.....

He vuelto a ponerme en 95 kilos, así que este es el momento en el que hay que hacer un cambio drástico, que nos devuelva a mejores momentos.....

El objetivo es volver antes del verano a los 85 kilos, y ponerme en un peso decente antes de que este año termine. Así que está claro, otro Fran menos 20, 10 antes de que empiece el verano y otros 10 antes de la próxima San Silvestre.....


Como objetivos deportivos, el 26 de abril son los 10k de la Maratón de Madrid, todo dependerá del peso que consiga bajar, pero quiero bajar de los 6:30 el km.

Antes, el 22 de marzo, quiero bajar de los 30 minutos en la Legua Cervantina.