A punto de terminar el año y a un día de la San Silvestre, me planteo mis nuevas metas para el año próximo.

Para empezar, como objetivo principal, bajar otros 10 kilos, ye he bajado unos 18 kilos en total, casi el objetivo planteado cuando abrí el blog.

A nivel de running, quiero hacer sobre los 500 km este año, que serían bastantes más que el año pasado y en la bici sobre los 1.000 km. Con eso me conformaría.

Hacer el camino de Santiago me lo empiezo a plantear como un buen reto, me da mucho miedo, pero creo que por ahí irá mi preparación de este año.

Para Abril, correré los 10 km del Rock & Roll Maraton, y ahí querría estar por debajo de la hora, no se si llegaré, pero este es mi objetivo de medio año.

Luego la próxima Sansi, dependerá de como vaya superando mis metas.....

Feliz salida y entrada de año.....

Salida dominguera un sábado por la mañana, con un frío bastante interesante, dos valientes se disponen a enfundarse el disfraz de ciclista y a montar por la estepa Real, desde Nuevo Baztán a Campo Real, pasando por Valdilecha, lo que viene siendo la ruta clásica.

Este es el resumen del día, en la ida, nos salió un ritmo lento, pero no demasiado desastroso, sobre los 53 minutos tardamos en llegar a Campo Real, no es un record, evidentemente, pero no está mal.

La vuelta fue mucho peor, al principio el aire de costado no nos hacía nada, pero al cambiar el rumbo a la izquierda, parecía una pared, aunque he de decir que no era nada fuerte, pero muy molesto por la baja temperatura, mi hermano y compañero, se fue deshaciendo poco a poco con el paso de los kilómetros, hasta que a falta de unos 3 km le dejo solo, yo ya no podía ir tan lento y nos quedaba la última subida, aquí yo subo bastante el ritmo y sin ir sobrado de piernas, me gusto un poco.

Este es el mapa de la ruta, nuestra clásica, lo de hoy era un paseo y una forma de bajar algo los excesos del fin de semana, no un entrenamiento de rendimiento.

Lo positivo, las más de 1000 kcal gastadas, buen botín para el día de hoy.


Por cierto, mi peso sigue estando alrededor de los 97 kilos, las próximas semanas, espero que antes de las navidades, consiga mi objetivo de final de año. Después de reyes y los turrones, San silvestres y demás, nos plantearemos cambios en los entrenos, con el fin de no aburrirnos ni cansarnos nunca.

Como dice mi amigo Chema, no pienso, corro.

Día de la Constitución en Torrejón, para empezar el día, como ya es tradición en mi persona, Carrerita en Torrejón.

Este es el dorsal que me tocó sin hacer trampas ni estar enchufado, fui a apuntarme y me tocó, si, fui el primero en apuntarme a la carrera. Así que después de 3 días de fiebre y una gripe de caballo, nada podía hacer que me perdiera esta carrera.

Así que preparo mis ropas, me visto y camino a por mi cuñado........ Esta es la imagen de la Salida-Meta cuando llegamos, totalmente desierta.

Ponemos el chip y listos para empezar a correr, lo de calentar no va con nosotros, así que nos vamos al sol, para que algo caliente estemos y esperamos a que llegue la hora......

Por fin dan la salida, con una especie de disparo, sin un preparados listos ya......, como se ha hecho toda la vida, y empezamos a correr, el frío que nos invade el cuerpo, no nos hace darnos cuenta de que el ritmo con el que empezamos es demasiado fuerte, así que apretamos y apretamos, hasta que a los 2 km, se acaba el punch inicial. Se atrancan por completo las fosas nasales y la garganta empieza a doler como si miles de cristalitos estuvieran viviendo ahí, mientras no se si tragarme la saliva, beberme mis mocos o tirarme al río, que por cierto, está seco....... así que paro a recomponerme un poco, no lo suficiente así que sigo corriendo sin conciencia de como estoy, lo cual me deja sin fuerzas para el resto del trayecto.

Unos 15 minutos en acabar la primera vuelta, cuando entro en meta, anuncian el ganador por megafonía, yo no puedo ser, me falta otra vuelta, me derrumbo y sigo corriendo, hasta que unos 16 minutos después llego por fin al final de la meta. Total, 5 km en 31 minutos, algo que no había hecho nunca y que sinceramente, me dejan buen sabor de boca, aún habiendo sufrido mucho.

La próxima será la San Silvestre Vallecana, el doble de kilómetros, pero pensaremos diferente.