Semana que empieza muy fuerte y termina muy floja.
Esta semana he descansado de la piscina, me tenía bastante aburrido y pensaba en dejarla.
El lunes empecé corriendo, muy cansado, ya que el domingo había jugado al fútbol, al final me salieron 6 km de trote despacito.....
El martes fue el día fuerte, salí a correr y estaba cansado, pero hice 9 km a trote.
El miércoles, viaje a Bilbao, llegué tarde a casa y lo tomé como día de descanso.
El jueves, tras un día de descanso, corrí 8 km, pero la velocidad media fue bastante decente, se notaba un día entre entrenamientos.
Después de esto, el viernes pesé 95,6 kilos, que es lo mínimo que he conseguido ver en la báscula.
Viernes, sábado y domingo, días de descontrol absoluto, sin ejercicio físico, supongo que esto me pesará el próximo viernes.
Para esta semana, me había propuesto volver a la piscina y correr los días que pueda, ya veremos como acaba.
No hay comentarios:
Publicar un comentario